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スキンケア

美容のアンチエイジング。
顔のアンチエイジングも気になりますよね
顔は鍛えるとお肌にツヤや張りがでるそうです。
美容にとてもいいですよ。
そして表情もやわからにアンチエイジングで素敵な笑顔になりましょう。
笑顔のエクササイズ。
毎日のスマイルエクササイズで豊かな表情で
最高のスマイル生活を!

笑顔の時に使う表情筋は目の周りと頬骨の近くと唇を動かすところと
3つあります。この3つの表情筋を意識して、
目はにっこりとさせ、口角の両側をUの字に吊り上げる。
笑顔をつくってから真顔に戻るのを30回繰り返します。
毎日続けてるうちに表情筋がほぐれて上手に笑えるようになります。
表情筋を鍛えると肌のツヤや張りがでてきます。
またたるみの解消にもなります。

お肌の衰えは歳をとるので仕方がない。などと思わず、
素敵な歳のとり方をしましょうね。
美容のアンチエイジングもとてもたいせつですね

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お肌のお手入れ、あなたはどのように行っていますか?年齢を重ねるにつれお肌の調子も若い頃と違ってとても気になってきますよね。最近ではテレビでも佐伯チズさんや田中ゆくこさんをはじめ、どんだけーのIKKOさんなど色々な方がお肌のお手入れスキンケアの方法など紹介されていますが、きっと自分に合ったもの、合わないものってあると思います。このブログでは色々なお肌のお手入れ方法や、美肌になるテクニック、スキンケア情報などをのせていきたいと思っています。数々あるお肌のお手入れの方法の中で自分にあったスキンケア・お手入れ方法をみつけていただけたらなと思います。エステなどに行くことも大切だとは思いますが、美肌を保ったり、綺麗なお肌になろうと心がける第一歩は自分自身での日頃のお肌のお手入れだと思います。毎日少しの時間でもお肌のお手入れをしてあげることでお肌の調子が全然違ってくるものですよ。面倒くさいと思うかもしれませんが、今日から少しの時間お肌をお手入れしてみませんか?
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