肌荒れはストレスも原因です。

肌荒れになる原因で最近多いのがストレスといわれています。現代人はストレスが多くなってきているようですね。。。。

ストレスによる肌荒れとの関係について説明していきたいと思います。
まず、ストレスについてですが、これは暑かったり寒かったり不快な騒音であったり睡眠不足など環境的な要因のもの、怒り、不安、心配、悲しみ、緊張など精神的な要因のもの職場環境や家庭環境など社会的な要因のものなどによりストレスを感じる人がいます。

このストレスが体や心に生じるひずみであると言われています。
ストレスと感じる事は人によってそれぞれあると思います。多くは仕事における人間関係、子育てにおける不安、不満、憤りなどに精神的ストレスを感じる方がいます。
ストレスと肌荒れの関係についてですが、人間はストレスがたまってくると脳の交感神経が興奮して、ストレスホルモンが分泌されます。人間の肌は体の外から刺激を受けます。体内からは神経性やホルモンの影響を多く受けますので、ストレスが積み重なる事で肌荒れとなって症状が現れる事もあります。

人体や肌が持っている免疫力が低下するという症状が起きます。
免疫力が低下すると、新陳代謝が活発に行われ、新しい細胞が次々に生まれます。
正常は古い細胞が順に剥がれ落ちていくのですが行われなくなったり、皮脂の過剰な分泌や紫外線によるメラニンの増加が促進し、色々な肌荒れを起こしていきます。ストレスとは上手につきあうようにしましょう。


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