美容 暮し

肌荒れは冬にとくにおこる主な原因は乾燥ですよね。
肌荒れと乾燥との関係について紹介していきます。
季節にもよりますが、乾燥肌で悩んでるという人がよく耳にします。

乾燥による肌荒れは季節の変わり目の寒い時期の秋から冬や、暖かくなってくる春先にかけて体が痒くなるなど多く見られると思います。

乾燥肌というのは体の水分蒸発を防いでいる角質層の衰えや、角質層を保護している皮脂膜の分泌が衰えることにより肌は乾燥し、体全体の水分量が低下することによって起こります。

肌の乾燥が見受けられる方は、保湿効果の高い化粧品や洗顔料を選び、使うように心がけましょう。

新陳代謝の衰えがあらわれてくるのは20〜25歳位までをピークに体の水分量が減少していくからだそうです。
毎日の保湿ケアを怠ってしまいますと肌の水分バランスが壊れ、カサカサになってしてしまい、酷い方ではアトピー性皮膚炎になってしまうという人もいます。

エアコンが効いている室内は肌が乾燥しがちですよね。
室内は50〜60%の湿度が最適なのですが、人間の肌には若干高めとなる60〜65%が良い状態です。
加湿器などを用いて湿度60%を維持するように心がけるといいですね。
加湿器がないという場合には、水で濡らして絞ったタオルを室内にかけておいたり、
洗濯物をほすなどをして、湿度をアップさせることができますので調整できますね。
特に冬場は室内の空気が乾燥し、カサカサ肌になりますので、肌に良い状態の湿度を保つ事が大切となります。

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乾燥肌は冬になると悩みが多くなりますよね。
今は様々なスキンケア商品がでていて、何が良いのか迷ってしまいます。
私が使うものは、基本は石油系の合成化学物質が極力入っていない、
間違って口に入ってしまっても無害なものと決めています。

安全と言われる純石けんをつかってスキンケアの基本である肌の洗浄
もありますが体をあらう石けんはふつうのになってしまいますね。

肌の洗浄が終わった後の肌と言うのは、すぐに水分がドンドン蒸発していきます。
何もしないでいると、砂漠のように砂の奥の奥までカラッカラに乾いてしまいます。
砂漠を潤すためには、どれだけの水分をしみこませなければいけないでしょうか?

肌も同じで、砂漠みたいにカラッカラにならないうちに水分を補給して表面を覆ってあげれば、大量の水分をしみこませて復活させるまで時間がかかるなんて事にならずにすみます。
ということはお風呂上りには必ず水分を補給させてあげるということが大切ですね
下手すればひび割れなんかが起きてしまい、補修作業にとてつもなく時間とスキンケアなどの労力がかかってしまいます。

肌に水分を保つ成分として良く知られているものの一つに「ヒアルロン酸」があります。
ヒアルロン酸は、わずか一グラムで6リットルもの水分をかかえこんでくれます。
乾燥肌には何とも強い見方の成分です。

それからお肌に水分を補給する時にとても塗りやすいのが「ゲル」状の保湿クリームです。
このゲル状のものにヒアルロン酸が入っていると乾燥肌が大喜びします。

よくかかとがひび割れて見てても痛いほどにぱっくりとなっている人いますよね。
私の母親とかもそんな風になっていました。
冬は一センチ以上も深くわれ、いつも血がにじんでいましたが、なんとヒアルロン酸入りのゲル状保湿クリームを塗る事でつるつるかかとが出現!
医者でもらった薬も効いたためしがなかったのに・・・ととても驚いていました。
最近ではそういったクリームも安くで手に入るようになってきたので
足なんかには重宝しますよ。

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肌荒れになる原因で最近多いのがストレスといわれています。現代人はストレスが多くなってきているようですね。。。。

ストレスによる肌荒れとの関係について説明していきたいと思います。
まず、ストレスについてですが、これは暑かったり寒かったり不快な騒音であったり睡眠不足など環境的な要因のもの、怒り、不安、心配、悲しみ、緊張など精神的な要因のもの職場環境や家庭環境など社会的な要因のものなどによりストレスを感じる人がいます。

このストレスが体や心に生じるひずみであると言われています。
ストレスと感じる事は人によってそれぞれあると思います。多くは仕事における人間関係、子育てにおける不安、不満、憤りなどに精神的ストレスを感じる方がいます。
ストレスと肌荒れの関係についてですが、人間はストレスがたまってくると脳の交感神経が興奮して、ストレスホルモンが分泌されます。人間の肌は体の外から刺激を受けます。体内からは神経性やホルモンの影響を多く受けますので、ストレスが積み重なる事で肌荒れとなって症状が現れる事もあります。

人体や肌が持っている免疫力が低下するという症状が起きます。
免疫力が低下すると、新陳代謝が活発に行われ、新しい細胞が次々に生まれます。
正常は古い細胞が順に剥がれ落ちていくのですが行われなくなったり、皮脂の過剰な分泌や紫外線によるメラニンの増加が促進し、色々な肌荒れを起こしていきます。ストレスとは上手につきあうようにしましょう。


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くまができると、顔色が悪く、疲れて見えますよね。ちょっと寝不足になると私もくまがでてきます。どんなに明るくふるまってみても、快活な印象とはいえないでしょう。
くまを予防するスキンケアはどんなことが挙げられるでしょう。
くまができる目の下の皮膚は顔の中でもとても薄いのです。。。だから、うっ血したり、皮膚のメラニン色素が透けて見えていたりしてしまいます。これがくまなのです。
この目の下のくまの原因になるのは睡眠。寝不足が一番の原因なのです。経験されている方も多いのではないでしょうか
そして、目の疲れも原因の一つ。パソコンやテレビを見る時間や姿勢にも気をつけるようにしましょう。
くまはうっ血が原因なので、血流をよくしましょう。お風呂でしっかり温まり、血液の循環をよくするようにしましょう。その時に、蒸しタオルを目の上にのせると効果が高まります。また血液を作る栄養素、鉄分の多いものをしっかりとるようにしましょう。。
メイクでくまはある程度かくすこともできます。各メーカーが工夫をこらしたコンシーラーを出しています。いざという時は、このお助けアイテムをつかって、くまをカバーできます。メイクのテクニックも大切ですよ。しかしこれは一時しのぎでしかありません。日頃からの生活リズムを整えて、やさしくケアをすることが目の下のくまには大切ですよ。

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乾燥肌秋から冬にかけてはとても気になります。肌の乾燥は肌の角質層から
水分が少なくなってしまったり、皮脂の分泌が足りなくなってしまったり
している状態です。

この角質層は、肌を外界の刺激から守ってくれる機能があります。

それが乾燥によって、角質層が弱まると… 無防備な状態に
なってしまうわけです。ファンデーションをしても粉がふいた状態になったり、
化粧のりが悪かったり、肌がかさかさになってしまうと外にでるのも
人に会うのも嫌になってしまいますよね。

お肌の角質層にはNMFという天然保湿成分があります。

NMFがたくさんあると、保湿力が潤い肌を保つことができるのです。

乾燥肌にならないように必要なお手入れはどんなことがあるのでしょうか。

お肌のお手入れの注意することは以下のとおりです

1.脂性肌の人は、皮膚科ですすめられて使用することがありますが、
これは肌を乾燥させるためですので乾燥肌の人は硫黄入りの洗顔料や入浴剤を使用しないようにする
2.洗顔はぬるま湯が基本です40度以上のお湯で顔を洗わないようにしましょう
3.タオルは上から押さえるようにやさしくふいてあげましょう。
  タオルで皮膚をこすらないように

以上のようなことが、あげられます。


洗顔の泡にも注意してください。泡はよくあわ立てて、顔をこすらないように
泡で洗うようにしましょう。

乾燥肌にとっては刺激になります。

クレンジングはコールドクリームで丁寧にふき取るというように、
肌への刺激に気をつけてみましょう。

スキンケア対策と上記のように生活の中で気をつける。

この併用が大切です。



スキンケア - livedoor Blog 共通テーマ
美肌になるためにたいせつなことそれはまず第一に
肌の余分なものを落とすこと。
お肌のお手入れの前には、自分の手をきれいに洗いましょう。

そして2番目には、クレンジングと洗顔です。クレンジングは
念入り丁ていねいに行い、メイクを落としましょう。
内側から外側に向かって指に力を入れすぎないように注意し、
汚れが浮き上がってきたら洗い流します。ファンデーションは
長時間付けていると、お肌が荒れる原因になります。

次に、クレンジング剤の油分や界面活性剤を洗顔料を使って洗い流します。
洗顔料はしっかりとあわ立てましょう。その泡で、
クレンジングと同じように内側から外側に向かってクルクル
円をえがくように包み込んでやさしく洗います。洗い残しのないよう、
ぬるま湯でしっかりと洗い流します。
洗顔の最後に冷水を使うと、毛穴が引き締まります。

洗顔後は、自分の肌質に化粧水をと使って補ってあげましょう。
お肌がしっかりと化粧水を吸収してあげるようにするといいです。
周辺や口元のなどの乾燥が特に気になるときは、繰り返しつけましょう。
肌が手のひらにすいつくような感触が、ちょうどいい感じの状態です。
その後、美容液をつけましょう。それから乳液で水分の蒸発を防ぎます。
顔に適量の乳液を置き、マッサージするようにすべらせていきます。

乳液は化粧水に比べて変質しやすいため、酸化防止剤が含まれています。
出しすぎた乳液を容器に戻すなんてことはしてはいけません。
清潔に保つようにしてください。出しすぎた場合は首などにもぬってあげましょう。
目や口の周りなど乾燥して小ジワのできやすい部分には、
さっぱりタイプの乳液を選び、水分の蒸発を防ぎましょう。
肌のカサつきがひどい時や冬期などは、乳液のあとにクリームで
油分を補うと乾燥が防げます。

オネエキャラで大ブレイク中のIKKOさん、どんだけーを連発していますが。どんだけーもかなり流行ってきましたね。そのIKKOさんのおすすめされているソンバーユの紹介です。
おすすめするのはソンバーユです。IKKOさんはこのソンバーユをどのように使っソンバーユっていうのは何?と思われている方もいるでしょう。ソンバーユとは馬の油です。薬師堂ソンバーユは馬油100%。馬の油100%ていいのか悪いのかわかりませんが。
これはどのように使われるのでしょう?IKKO流のソンバーユのアレンジはキラキラのパウダーとソンバーユを混ぜるんです!キャミソールなどで、お肌を露出するときに体に塗れば、ツヤツヤそしてキラキラお肌を演出します。しかもお肌が潤います。キラキラ肌といって頭にピンと浮かぶのが叶姉妹ですよね。あのきらきらした胸元。ふれていまいたくなるようなあの胸元。叶姉妹がソンバーユを使っているとは思いませんが、あんなきらきらな胸元になるのですね。ちょっとしたパーティーなんかにもつかえそうです。
馬の油は人の皮下脂肪に成分組成が似ているので、赤ちゃんやデリケートな肌の方も安心。口の中に入ってもOK。馬の油が口に入るの想像したくないですが・・・唇荒れにも使用できます。
ソンバーユ。そのうえお肌にもいいみたいなのでいいですね。もうソンバーユであなたの胸元に男を釘付けしちゃってください。
岡江美希さんて知っていますか?
美容家なんですけどー、なんですけどーニューハーフなんですよ。
IKKOさんのようなおねえキャラではなくて、
しっかりニューハーフなんです。それがめちゃくちゃ綺麗。
もともと男性なんてこれっぽっちも見えないですよ。
女性の私からみてもとても美人な方です。最近ではたまに
テレビにも出ておられますよね。
この人はとてもシンプルで肌にできるだけ負担をかけない
美容法を提唱されています。
岡江美希さんは「美しくなければ生きている価値がない」と
スローガン?に色々なところに講演などをしにいかれていますよ。
22歳でダンサーとして兵庫県から上京されて、その後、
株式会社<トリプルサン>を設立されます。そしてエポラーシェという
化粧品のブランド名でショップチャンネルで化粧品を販売されています。
お肌に気を遣われている片の化粧品なのでとても興味があります。
自らを実験台として、コスメの研究開発に意欲を燃やし、
効果が実感できるような“自分が使いたいコスメ”の開発に
全精力を注いでおられるとのことです。

フェイシャルエステに行って来ました。
体験で。
フェイシャルマッサージとパック?4000円くらいのが980円でした。

フェイシャルエステは自分のお肌の気になる部分のパックで、
私はしわとか乾燥肌なのが気になっていたので、
コエンザイムの入りのパックをしてもらいました。
その他に、吹き出物やにきびなどにはプラセンタのパックをしてくれます。

フェイシャルエステは、はじめになんか診断?みたいなのをしてもらい、
自分の肌のあれ?がわかるような機械の中に顔をつっこみ、
お肌の色が変わっている部分が肌がよくないところらしくて、
これが本当ならびっくりですね。

そしてフェイシャルエステをしてもらっていましたが、はじめにクレンジング
みたいなのをして汚れをとって、スチームのでてくるようなものを
ずっと顔にあてて、マッサージをしてもらいます。
そしてパックをおこないました。

フェイシャルエステってなんだか謎?な部分とかありますよね。
でも今回は1000円ほどでしてもらったのでラッキーでした。

フェイシャルエステの効果ですが、はじめはそんなにぷるぷる感ないかな?
と思っていましたが、つぎの日はお肌も潤っていましたよ。
でもきっと1度だけのフェイシャルエステでなく、何度かすれば
もっと効果的なんでしょうね。

普段はお家でスキンケアでお肌のお手入れをして、たまにはエステなどで
スペシャルなお肌のお手入れ、ケアをしてあげるとよい。って。
佐伯チズさんも言ってましたね。

エステとか、フェイシャルエステの体験とかにいくと、
また強引に誘われたりするのかとか何か売られたりするのかとか
心配でしたが割引券をくれたくらいで全然大丈夫でしたよ。

でも、私の知り合いは、高い美顔器を買わされたらしいので
すこし注意は必要ですね。
きちんと断らないといけないですね。

今なら、フリーペーパーなどでも体験でよくあるので
フェイシャルエステ試しに行ってみてはどうでしょうか?
1度きりの体験コースのフェイシャルエステなら安いですしね・・・・


フラコラでいつまでも美しく。
体の中からコラーゲン。
本当の美しさは体の中から、飲むコラーゲン。

みずみずしくハリのある健康的な美しさを保つために必要なコラーゲン。
体の中からコラーゲンをとりいれ、美しいお肌のケアをおこないましょう。
こんなにもよいサプリ?飲むサプリ?がでているんですね。
コラーゲンを1本でとれるということはお肌ぴちぴちになれてしまう
っていうそんなことですよね??ですよね???

フラコラは1本で1日に必要なコラーゲンをクリア。
食事から摂ると大変ですが、フラコラだと簡単にコラーゲンを補給できます。
食事がらとろうとすると豚のぷるぷるしたとことか鶏肉とか
たべないといけません。

フラコラはコラーゲンだけでなく、ビタミンC、ヒアルロン酸、ビタミンB2など
美容にうれしい成分がたっぷりと入っています。
ですのでフラコラ1本で、美しさを保つ美容のエッセンスがたくさん凝縮されて
いるんですね。

お肌ぷるぷるになるために!



衰えがちな肌への思いやり「フィッシュコラーゲン」と
潤いとみずみずしさを取り戻したい肌へ「ヒアルロン酸」を!
女性本来のバランスを保つ「大豆イソフラボン」
紫外線からガードして保湿効果を高める「シルクアミノ酸」
コラーゲンの合成・促進・保持に不可欠な「ビタミンC」で相乗効果を





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