スキンケア

洗顔ネットを最近使っています。結構気に入ってるんですよ。普段の洗顔は私は洗顔料ではなくて石けんを使っていました。
でも泡立てするのにかなりの時間かかるんですよね。えっと固形の石けんでしたのでよけいにかかったのかもしれません。
ちょっと基礎化粧品やスキンケアのコスメを変える機会がありまして、ついでに洗顔料も買ってみました。
そしてその洗顔料はあわ立てをして使うようにといわれ、洗顔ネットも知り合いの人にプレゼントしてもらいました。

洗顔ネットって本当に短時間ですごい泡がたつのですよ。知ってました?
洗顔あわ立てネットはちょっと前からしっていて昔友達にもらって使いましたがいまいち洗顔のあわ立ちがよくないんですね。

で私がもらった洗顔あわ立てネットは少し濡らして、洗顔料をつけて、くるくるっと回すだけでなんとあわあわのせん顔料になりました。
いままで必死で手のひらであわだててたのはなんだったんだーって思ってしまいましたね。
顔を洗う時には泡でやさしく汚れを落とすようにあらってあげましょう。っていわれていましたが、
これなら泡で洗えてしまいます。やわらかくきめの細かい泡になりますよ。

私の洗顔あわ立てネットはちょうどてるてる坊主のような形になっています。
ひらひらしている真ん中があいていますよね。そこにあわがたまりきゅーっとしぼってやると
泡がとれるんですよ。

洗顔の泡たてネットをもしかうならてるてる坊主のような形のものを
選ぶといいかもしれませんね。。。。

一度つかってみてくださいほんとにくせになりますよ。
洗顔料以外に石けんでもあわあわになりましたよ。

乾燥肌は冬になると悩みが多くなりますよね。
今は様々なスキンケア商品がでていて、何が良いのか迷ってしまいます。
私が使うものは、基本は石油系の合成化学物質が極力入っていない、
間違って口に入ってしまっても無害なものと決めています。

安全と言われる純石けんをつかってスキンケアの基本である肌の洗浄
もありますが体をあらう石けんはふつうのになってしまいますね。

肌の洗浄が終わった後の肌と言うのは、すぐに水分がドンドン蒸発していきます。
何もしないでいると、砂漠のように砂の奥の奥までカラッカラに乾いてしまいます。
砂漠を潤すためには、どれだけの水分をしみこませなければいけないでしょうか?

肌も同じで、砂漠みたいにカラッカラにならないうちに水分を補給して表面を覆ってあげれば、大量の水分をしみこませて復活させるまで時間がかかるなんて事にならずにすみます。
ということはお風呂上りには必ず水分を補給させてあげるということが大切ですね
下手すればひび割れなんかが起きてしまい、補修作業にとてつもなく時間とスキンケアなどの労力がかかってしまいます。

肌に水分を保つ成分として良く知られているものの一つに「ヒアルロン酸」があります。
ヒアルロン酸は、わずか一グラムで6リットルもの水分をかかえこんでくれます。
乾燥肌には何とも強い見方の成分です。

それからお肌に水分を補給する時にとても塗りやすいのが「ゲル」状の保湿クリームです。
このゲル状のものにヒアルロン酸が入っていると乾燥肌が大喜びします。

よくかかとがひび割れて見てても痛いほどにぱっくりとなっている人いますよね。
私の母親とかもそんな風になっていました。
冬は一センチ以上も深くわれ、いつも血がにじんでいましたが、なんとヒアルロン酸入りのゲル状保湿クリームを塗る事でつるつるかかとが出現!
医者でもらった薬も効いたためしがなかったのに・・・ととても驚いていました。
最近ではそういったクリームも安くで手に入るようになってきたので
足なんかには重宝しますよ。

健康と美容 - livedoor Blog 共通テーマ
肌荒れになる原因で最近多いのがストレスといわれています。現代人はストレスが多くなってきているようですね。。。。

ストレスによる肌荒れとの関係について説明していきたいと思います。
まず、ストレスについてですが、これは暑かったり寒かったり不快な騒音であったり睡眠不足など環境的な要因のもの、怒り、不安、心配、悲しみ、緊張など精神的な要因のもの職場環境や家庭環境など社会的な要因のものなどによりストレスを感じる人がいます。

このストレスが体や心に生じるひずみであると言われています。
ストレスと感じる事は人によってそれぞれあると思います。多くは仕事における人間関係、子育てにおける不安、不満、憤りなどに精神的ストレスを感じる方がいます。
ストレスと肌荒れの関係についてですが、人間はストレスがたまってくると脳の交感神経が興奮して、ストレスホルモンが分泌されます。人間の肌は体の外から刺激を受けます。体内からは神経性やホルモンの影響を多く受けますので、ストレスが積み重なる事で肌荒れとなって症状が現れる事もあります。

人体や肌が持っている免疫力が低下するという症状が起きます。
免疫力が低下すると、新陳代謝が活発に行われ、新しい細胞が次々に生まれます。
正常は古い細胞が順に剥がれ落ちていくのですが行われなくなったり、皮脂の過剰な分泌や紫外線によるメラニンの増加が促進し、色々な肌荒れを起こしていきます。ストレスとは上手につきあうようにしましょう。


健康と美容 - livedoor Blog 共通テーマ
くまができると、顔色が悪く、疲れて見えますよね。ちょっと寝不足になると私もくまがでてきます。どんなに明るくふるまってみても、快活な印象とはいえないでしょう。
くまを予防するスキンケアはどんなことが挙げられるでしょう。
くまができる目の下の皮膚は顔の中でもとても薄いのです。。。だから、うっ血したり、皮膚のメラニン色素が透けて見えていたりしてしまいます。これがくまなのです。
この目の下のくまの原因になるのは睡眠。寝不足が一番の原因なのです。経験されている方も多いのではないでしょうか
そして、目の疲れも原因の一つ。パソコンやテレビを見る時間や姿勢にも気をつけるようにしましょう。
くまはうっ血が原因なので、血流をよくしましょう。お風呂でしっかり温まり、血液の循環をよくするようにしましょう。その時に、蒸しタオルを目の上にのせると効果が高まります。また血液を作る栄養素、鉄分の多いものをしっかりとるようにしましょう。。
メイクでくまはある程度かくすこともできます。各メーカーが工夫をこらしたコンシーラーを出しています。いざという時は、このお助けアイテムをつかって、くまをカバーできます。メイクのテクニックも大切ですよ。しかしこれは一時しのぎでしかありません。日頃からの生活リズムを整えて、やさしくケアをすることが目の下のくまには大切ですよ。

ヘルス&ビューティー - livedoor Blog 共通テーマ
乾燥肌秋から冬にかけてはとても気になります。肌の乾燥は肌の角質層から
水分が少なくなってしまったり、皮脂の分泌が足りなくなってしまったり
している状態です。

この角質層は、肌を外界の刺激から守ってくれる機能があります。

それが乾燥によって、角質層が弱まると… 無防備な状態に
なってしまうわけです。ファンデーションをしても粉がふいた状態になったり、
化粧のりが悪かったり、肌がかさかさになってしまうと外にでるのも
人に会うのも嫌になってしまいますよね。

お肌の角質層にはNMFという天然保湿成分があります。

NMFがたくさんあると、保湿力が潤い肌を保つことができるのです。

乾燥肌にならないように必要なお手入れはどんなことがあるのでしょうか。

お肌のお手入れの注意することは以下のとおりです

1.脂性肌の人は、皮膚科ですすめられて使用することがありますが、
これは肌を乾燥させるためですので乾燥肌の人は硫黄入りの洗顔料や入浴剤を使用しないようにする
2.洗顔はぬるま湯が基本です40度以上のお湯で顔を洗わないようにしましょう
3.タオルは上から押さえるようにやさしくふいてあげましょう。
  タオルで皮膚をこすらないように

以上のようなことが、あげられます。


洗顔の泡にも注意してください。泡はよくあわ立てて、顔をこすらないように
泡で洗うようにしましょう。

乾燥肌にとっては刺激になります。

クレンジングはコールドクリームで丁寧にふき取るというように、
肌への刺激に気をつけてみましょう。

スキンケア対策と上記のように生活の中で気をつける。

この併用が大切です。



スキンケア - livedoor Blog 共通テーマ
美肌になるためにたいせつなことそれはまず第一に
肌の余分なものを落とすこと。
お肌のお手入れの前には、自分の手をきれいに洗いましょう。

そして2番目には、クレンジングと洗顔です。クレンジングは
念入り丁ていねいに行い、メイクを落としましょう。
内側から外側に向かって指に力を入れすぎないように注意し、
汚れが浮き上がってきたら洗い流します。ファンデーションは
長時間付けていると、お肌が荒れる原因になります。

次に、クレンジング剤の油分や界面活性剤を洗顔料を使って洗い流します。
洗顔料はしっかりとあわ立てましょう。その泡で、
クレンジングと同じように内側から外側に向かってクルクル
円をえがくように包み込んでやさしく洗います。洗い残しのないよう、
ぬるま湯でしっかりと洗い流します。
洗顔の最後に冷水を使うと、毛穴が引き締まります。

洗顔後は、自分の肌質に化粧水をと使って補ってあげましょう。
お肌がしっかりと化粧水を吸収してあげるようにするといいです。
周辺や口元のなどの乾燥が特に気になるときは、繰り返しつけましょう。
肌が手のひらにすいつくような感触が、ちょうどいい感じの状態です。
その後、美容液をつけましょう。それから乳液で水分の蒸発を防ぎます。
顔に適量の乳液を置き、マッサージするようにすべらせていきます。

乳液は化粧水に比べて変質しやすいため、酸化防止剤が含まれています。
出しすぎた乳液を容器に戻すなんてことはしてはいけません。
清潔に保つようにしてください。出しすぎた場合は首などにもぬってあげましょう。
目や口の周りなど乾燥して小ジワのできやすい部分には、
さっぱりタイプの乳液を選び、水分の蒸発を防ぎましょう。
肌のカサつきがひどい時や冬期などは、乳液のあとにクリームで
油分を補うと乾燥が防げます。

フェイシャルエステなかなかいけないですよね。ですのでおうちでもできる
スキンケア?フェイシャルエステを紹介していきたいと思います。
お顔のエステ。お顔のマッサージとかはやはりやったあとは
けっこういいんです。お金がなかったり時間がなくてエステにいけない。
なんていう方はぜひおうちでできるエステやってみてくださいね。

今回のフェイシャルエステは卵の白身パックです。
なんかとても安価?家でもあるものですよね玉子って・・・・
その白身を、白身だけをボールにいれて泡だて器で泡立てます。
泡だて器で白身を泡立てるのってけっこうしんどいですけど頑張ってください。
もうとってもあわあわになるくらい。
卵の白身あわだてたのはメレンゲっていうんでしたっけ?がんばってください。
電気の電動泡だて器をもっていらっしゃる方はそれを使った方が早いです。

あわ立ちましたか?そしたら洗顔をした顔にぬったくってください。
ぬってもぬってもおちてきそうになったりもしますがコツをつかめば
できるようになるみたいですよ。
お顔に白身のあわだてたのを塗るというか、のせるというか。。。。
目と鼻の穴と口以外は白身をのせてくださいね。
マシュマロマンのようになりましたか?
顔全体に塗りたくったら、少しの時間おいてくださいね。
少しの時間をおいたら、洗顔をします。
きもちいいですよね。そしたらつるつるな感じのお顔になります。

この白身のフェイシャルエステはテレビで青田典子がやってました。
青田典子は毎日やっていたのでしょうか?
この人、この白身のパックをしたあと、あきらかにつるんとした
綺麗な顔になっていましたよ。

ひとそれぞれあると思いますが一度ためしてみてはどうでしょうか?

シャボン玉の洗顔石鹸で洗顔をしている私ですが、やはりお肌に負担のかけないもので洗顔していると気持ちのよい感じがします。最近はクレンジングもしないでシャボン玉石鹸でW洗顔を行っています。私は普段特にポイントメイクなど目とかまつげとかに化粧をしないので気になるのは口紅だけなんです。ですので口紅だけをクレンジングウォータ?でコットンで落として、あとはシャボン玉の石けんでよく泡立てて洗顔しています。

 シャボン玉石けんとか天然無添加の石けんを使いはじめたときは肌あれとか起こす人もいるみたいですよ。私の場合も数日間はお肌がかさかさした感じがしました。でも使い続けるとやはりお肌にいい感じがします。デリケートなお肌の人には<ベビー用の石けんもあります。1つ300円ほどしますが、他の洗顔料などに比べたらとても割安です。また、ちゃんと洗顔用の粉の石けんや泡になってでてくるタイプの石けんもありますよ。これは浴用の固形石けんに比べるとあわ立ちがよく泡がたちやすいんでしょうね。天然無添加の石けんをはじめて試される方にはこういう洗顔用のシャボン玉石けんの洗顔石鹸からはじめるのもいいのかもしれません。

 シャボン玉石けんは植物性油脂のパーム・ヤシ油を使用した石けんや、発酵食品に使われている乳酸菌や酵母など自然界の有用な微生物を集めたEM入りの石けん
もあります。EM石けんは健康で安全な生活を送ることができると共に、河川の汚泥や悪臭の発生を抑え、環境浄化能力を向上させ地球環境の汚染源も減らし浄化してくれます。今私はふつうの浴用石けんしかつかっていないですが、環境も考えたりして自分に最適な洗顔石鹸を使っていきたいと思っています。

美容暮しですが今回は家でもエステをしてみましょう。

毎日のスキンケアって大切ですよね。
毎日のスキンケアにたまにはプラスして
エステもしてあげましょう。

洗面器に熱いお湯をいれて湯気に顔を近づけて
顔に湯気をあててあげます。

皮膚の表面が温められて毛穴が開きます。
毛穴を開いて汚れを浮きださせましょう。

洗面器の湯気を当てる意外でも、
蒸しタオルで顔を全体に当てて、温めてもいいですよ。

私の場合は、熱湯でタオルをつけてしぼるのも
しますが、面倒な時はぬれタオルを電子レンジで少しの時間
温めたて熱いタオルを作ります。

でもあまり温めたすぎたりすると危険ですので
気をつけてくださいね。

応援よろしくお願いします。
人気blogランキングへ

田中宥久子さんの造顔マッサージがTVででてましたね。
世界一受けたい授業?

先週の情熱大陸よりもとても詳しく
田中宥久子さんの造顔マッサージしてました

それも芸能人ほぼすっぴんで。
マッサージクリームをつけてマッサージしてましたよ。

そして田中宥久子さんの造顔マッサージの効果は?
もうすごいすっきりしてましたね。
とくに男の人。男性はむくみが多いらしいです。

田中宥久子さんのマッサージは毎回のマッサージで鎖骨の方に
リンパの流れを流すのですね。

リンパが大事ということでした。
私もテレビをみながらやってみました。
とてもとても気持ちよかったです。
心持ち顔がすっきりしたような気がします。

ちょっとこまめに田中宥久子さんの
造顔マッサージしてみようとおもいました。

応援よろしくお願いします。
人気blogランキングへ



My Yahoo!に追加
Add to Google
チェッカーズに登録
livedoor Readerに登録
livedoor Blog(ブログ)
livedoor (ライブドア)
Syndicate this site