フェイスマッサージ若返りのツボ押し

スキンケア・美容です
顔のマッサージ？エクササイズをしましょう。
若返りのツボ押しです。

目尻から５．６センチ下のほおの下のくぼみが
リラックスのツボです。
リラックス効果のほかにも若返りの効果もある
ツボです。
指で押してみてちょっと痛いところがツボです。
口で息を吐きながらゆっくりと押して、
息を吸いながら指をゆっくり離します。

老化でたるんでくる皮膚をリフトアップする効果が
あります。

フェイスケアで若返りのツボを押して、
若々しい笑顔の素敵な女性になりましょう。

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アンチエイジング・顔のエクササイズ

美容のアンチエイジング。
顔のアンチエイジングも気になりますよね
顔は鍛えるとお肌にツヤや張りがでるそうです。
美容にとてもいいですよ。
そして表情もやわからにアンチエイジングで素敵な笑顔になりましょう。
笑顔のエクササイズ。
毎日のスマイルエクササイズで豊かな表情で
最高のスマイル生活を！

笑顔の時に使う表情筋は目の周りと頬骨の近くと唇を動かすところと
３つあります。この３つの表情筋を意識して、
目はにっこりとさせ、口角の両側をＵの字に吊り上げる。
笑顔をつくってから真顔に戻るのを３０回繰り返します。
毎日続けてるうちに表情筋がほぐれて上手に笑えるようになります。
表情筋を鍛えると肌のツヤや張りがでてきます。
またたるみの解消にもなります。

お肌の衰えは歳をとるので仕方がない。などと思わず、
素敵な歳のとり方をしましょうね。
美容のアンチエイジングもとてもたいせつですね

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